Séance boudoir et photo-thérapie : prenez soin de vous !

Réussir à prendre de belles photos n’est pas toujours facile. La photographie nécessite de la patience, de la précision, et ce sont les détails ,qui font d’une simple photo un chef d’œuvre. A travers ces quelques fiches, découvrez de nombreuses astuces qui vous permettront de vous perfectionner dans cet art et de connaître tous les petits plus pour améliorer vos photos.

Séance boudoir et photo-thérapie : prenez soin de vous !

Connaissez-vous les bienfaits de l’art-thérapie ? Cette pratique de soin apparue au XXe siècle s’appuie sur l’expression créative. Elle entend briser nos barrières psychiques pour nous libérer de nos prisons mentales, de nos souffrances et de nos blessures. C’est un fait, tout au long de nos existences, nous subissons des épreuves et des remises en question. Nous nous marions, puis nous divorçons, nous prenons du poids ou nous en perdons, nous tombons malades et nous guérissons… C’est ainsi que va la vie ! Notre corps change au gré de ces évolutions et nous ne sommes pas toujours en phase avec ces transformations. La photographie glamour est un support précieux pour reprendre le contrôle, pour se redécouvrir, se réconcilier avec soi-même, s’accepter et s’aimer. On parle alors de photo-thérapie, une méthode non-invasive pour reconstruire l’estime de soi qui nous vient d’outre-Atlantique. Découvrez le pouvoir de la photographie.

Qu’est-ce que la photo-thérapie ? Explications

Lorsque l’on prend la pose pour réaliser une séance photo glamour, on accepte de baisser temporairement la garde et d’oublier ses défenses. Bien entendu, cela n’arrive pas, comme par magie, dès que l’on pousse la porte d’un studio photo… 

Savoir prendre le temps

Si certaines personnes sont naturellement à l’aise face à l’objectif d’un professionnel, la plupart des modèles d’un jour ne se révèlent pas aux premiers claquements de l’obturateur. Pour capturer des clichés particulier, il faut savoir prendre le temps ! Le temps de se rencontrer et de discuter, tout d’abord, mais aussi le temps de s’exposer et de se faire confiance. Et c’est encore plus vrai lorsque l’on souffre de complexes ou de blessures intimes…

Dépasser nos idées reçues

C’est un fait, nous sommes tous fragilisés par nos cicatrices profondes, nos bleus à l’âme qui nous empêchent de vivre notre meilleure vie. Certains de ces stigmates nous viennent de nos rencontres. Ils sont le résultat d’une parole acerbe, d’une remarque insensée ou d’une critique désinvolte. D’autres blessures sont auto-infligées, ne sommes-nous pas, après tout, nos pires ennemis ? Et puis, il y a la souffrance physique, la maladie, le handicap, la sénescence… Tous ces événements de la vie qui nous transforment et nous éloignent de l’image idéale que nous recommande la société.

Pour en finir avec ce chaos intime, la photographie est une solution bienveillante. Elle autorise la libération psychique. Elle permet de s’affranchir de certains complexes. Elle ouvre les yeux sur le moi réel. En un mot, la photo-thérapie incite à rompre avec l’imaginaire négatif en travaillant l’image de soi. 

Photographiquement vôtre
Sébastien ISACH
photographe boudoir
métropole lilloise

L’orientation que vous donnerez à votre source lumineuse principale aura sont importance dans le résultat final que vous souhaitez obtenir. Les couleurs, les détails peuvent se trouver modifiés si votre angle d’éclairage n’est pas optimisé.